Difficulté de mars

Je ne peux pas croire que c’est déjà mars! Cette année est vraiment en train de passer.

Il est maintenant temps pour mon défi de mars. Pour la résolution de ma nouvelle année, j’ai déclaré que j’allais faire de 2010 l’année la plus saine et apporter une modification saine chaque mois.
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Janvier – Lundiles sans viande

Février – pas de manger après le dîner

Récapitulatif de février: J’ai fait du développement sur le fait de ne pas manger après le dîner, mais ce n’était pas un succès total. C’est toujours une pratique sur laquelle je travaille, mais la difficulté de février m’a empêché de grignoter après le dîner tous les soirs. Je suis extrêmement heureux de m’améliorer.

Difficulté de mars – Ce mois-ci, j’ai choisi de faire une nourriture ainsi qu’un défi de remise en forme physique.

Difficulté alimentaire – Pas de manger après le dîner: je vais continuer à travailler sur cette habitude. Je ne fournis pas encore?

Difficulté de fitness – Monica de 30 jours de monica: J’ai établi une liste d’exercices faciles que je ferai chaque matin. Il est essentiellement des repos, des pompes, des ascenseurs de jambes, des squats ainsi que des exercices de bras. Ce sont toutes des choses simples que je peux faire par moi-même avant de faire quoi que ce soit d’autre. J’ai vraiment besoin de me concentrer sur le fait d’être un athlète beaucoup plus complet et de devenir plus fort. Espérons que cela vous aidera.

Ce matin, ma mère ainsi que j’ai fait une promenade tôt et j’ai ensuite fait quelques-uns des exercices de la déchiqueteuse de 30 jours et j’ai continué à s’arrêter pour composer ce que je pensais être inclus.

Le petit-déjeuner était une pizza PB Pita: Pita de blé entier avec PB ainsi que les paillettes de cannelle. Ensuite, garnir de banane «pepperoni» ainsi que profiter!

L’une des parties les plus difficiles de vivre dans MD est que je n’ai pas apporté mon chien, Roxy. Elle est le mélange de laboratoire noir sur le meilleur (Bailey est le chien de mon frère).

Nous avons pris cette décision difficile après avoir beaucoup cru aussi bien que c’était extrêmement difficile pour moi. Mais, vivre dans MD n’a jamais été impliqué pour être à long terme et nous avons compris que notre petite maison serait extrêmement malheureuse par rapport à l’énorme pelouse qu’elle arrive à parcourir toute l’année est beaucoup MIA dans MD maintenant). Le plan est de s’assurer que nous sommes en mesure de la prendre partout où nous déménageons ensuite. Je ne peux pas attendre !!

Je suis tellement en retard sur les e-mails ainsi que sur les autres trucs à domicile – je ferais mieux de m’y aller!

Je te verrai des hommes plus tard?

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