Journée mondiale de Sports Bra Squad avec le podcast Kelly Roberts

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Bonjour! Bienvenue dans le podcast Run Eat Repeal… aujourd’hui, je parle avec Kelly Roberts – développeur de «Global Sports Bra Squad Day»! * C’est le 13 juillet 2019! Elle est incroyable et très ouverte avec son voyage qui passe de la course à la course aux marathons de course à la production d’un mouvement du monde entier aidant des gens comme leur corps. Ainsi, juste une tête de tête – Kelly et moi sur la même page avec beaucoup de choses ont cependant des opinions extrêmement différentes sur un établissement alimentaire californien spécifique, ainsi que cela peut être un peu offensant pour certains.

Réchauffer:

La difficulté d’étirement de 21 jours est pratiquement terminée !! Obtenez les derniers étirements et inspectez-le sur la mise à jour de tous les jours Instagram @RuneatEPeat!

Le Maillots Arsenal FC tronçon de la journée est un tronçon de tibia assis… il est un type d’étrange en ce qu’il ne ressemble pas à un tronçon commun, mais ça fait du bien.

Étirez-vous après votre course ou votre entraînement. Soyez doux et écoutez votre corps.

N’oubliez pas – parlez toujours avec votre médecin avant de commencer un nouveau régime de régime ou un nouveau programme d’exercice. Arrêtez-vous s’il y a un type de douleur. Soyez intelligent, sans risque et gentil avec votre corps.

Maintenant, faisons courir avec Kelly Roberts…

Kelly Roberts est une motivation sur les réseaux sociaux. Cependant, si vous n’avez pas vérifié ses légendes, vous ne comprendrez peut-être pas qu’elle a du mal avec l’image corporelle.

Au collège, son frère est décédé extrêmement soudainement aussi bien qu’elle a fermé. Alors qu’elle essayait d’offrir avec la catastrophe, elle a pris beaucoup de poids.

Mais avec le soutien de sa famille, de bons amis ainsi qu’un professeur dans son cours de nutrition, elle a finalement choisi de devenir en bonne santé et de perdre 75 livres. En fin de compte, elle a découvert la course – ainsi que la formation, les victoires ainsi que les difficultés sur son site ainsi que le podcast. Maintenant, elle est sur le point de diriger la 2e Journée mondiale du Sports Bra Squad, ainsi que ici pour nous dire exactement comment tout a commencé ainsi que exactement comment nous pouvons participer.

Kelly Roberts sur l’équipe Sports Bra:

Kelly Roberts alias Run Selfie Repeat alias Présidente du club de course I AKE AKA Captain of the Sports Bra Squad AKA SIE COUVEAL AUX ALLE ALLE ALLE ALLÉE PODCAST HOLD AUSSI MATTRE!

Kelly Roberts partage sur le podcast Run Eat Repeal sur…

Ancien président du «Je n’aime pas le club de course»… comment avez-vous commencé à courir?

Vous avez perdu 75 livres – comment équilibrez-vous être en bonne santé ainsi que pour garder ce poids sans être très restrictif et aimer votre corps?

Ce dimanche est la Journée mondiale de Sports Bra Squad… MISE À JOUR: Cette année, GlobalSportsbraday est le 13 juillet!

Comment le Sports Bra Squad a-t-il commencé?

Comment les gens se joignent-ils?

Qu’est-ce que vous entraînez pour le mieux maintenant?

Quel est votre tour de réussite? (C’est là que nous différons aussi bien que maintenant j’ai envie de frites…)

«Ce dimanche, plus de 80 villes du monde organisent des rencontres du monde #Sportsbrasquad dans le monde!

Vous ne savez pas quelle est la journée mondiale de #Sportsbrasquad? C’est une journée consacrée à montrer au monde que l’endurance est disponible dans toutes les formes, les tailles Maillots Villarreal CF ainsi que pour les âges ainsi que non seulement que le type de corps d’une personne ainsi que ce que nous voyons aussi bien quelque chose que nous voyons aussi bien que sur ainsi que plus que plus. ”

Informations sur la journée mondiale du Sports Bra Squad

Global Sports Bra Squad Day est ce dimanche 24 juin 13 juillet! Si vous souhaitez rejoindre ou ou voulez beaucoup plus d’informations, inspectez…

Elle peut aussi bien qu’elle –

Vous pouvez vous conformer à Kelly Roberts sur Instagram ici – @Kellykkroberts

Et respecter le long de l’utilisation des hashtags – #SheCanandSheDID ainsi que #Sportsbrasquad

Récompenses pour cette semaine:

1. OB Tampons – Ils sont les meilleurs. Je crois qu’ils sont parfaits pour l’atmosphère car ils n’ont pas d’applicateur et ils sont simples à coller dans votre soutien-gorge de sport ou votre poche essentielle.

Voici un lien vers le multi-pack OB Tampons avec différentes tailles dans une seule boîte.

2. Vaporisez un écran solaire pour des endroits difficiles à atteindre. Ce bloc solaire à pulvérisation Alba Botanica est SPF 50 ainsi que sur la vente le mieux maintenant!

3. Chaussures de Tom – Je les porte tellement que je pourrais commencer à Maillots SC Braga courir dedans!

Question pour moi?

Si vous avez une préoccupation pour moi, envoyez un e-mail ou laissez un message de messagerie vocale…

Courriel: rainathepeat@gmail.com

Messagerie vocale: 562 888 1644

Permettez-moi de comprendre s’il y a quelqu’un avec qui je devrais parler dans un épisode à venir!

Commentez le chat Instagram @RuneatPeat du jour:

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