Binge Manger quand je suis fatigué

bonjour du comté d’Orange! Je suis de retour et j’essaie de rattraper la vie, de envoyer un courriel ainsi que des vêtements sales

Hier, j’étais super fatigué tout le temps de mon week-end de plaisir à Miami. Ce n’est pas énorme, mais j’ai tendance à trop manger quand je suis fatigué. J’ai remarqué que mon après-midi ainsi que le grignotage nocturne sont les pires lorsque je traîne. Donc, je mange pour me fournir un saut – c’est très probablement pourquoi les aliments en sucre sont la toute première chose dans ma bouche pour un peu de sucre. J’ai définitivement mangé depuis que j’étais fatigué aussi bien que peut-être un peu stressé, mais pas faim hier.
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Beaucoup de gens offrent des sentiments désagréables comme être malheureux ou stressés ou solitaires ou fatigués en faisant face d’une manière ou d’une autre. Certaines personnes boivent, certaines personnes sont des imbéciles, certaines personnes font du yoga ainsi Maillots Crystal Palace FC que certaines personnes mangent Maillots Cerezo Osaka 4 cupcakes…

J’ai parlé de mon désordre à manger dans le passé ainsi que pour la plupart, c’est derrière moi ainsi que quelque chose qui a un impact au jour le jour. Mais, quand je fais de l’automne dans la falaise sur-alimentée, je pense: «Oh non. Je suis de retour là où j’étais, je n’ai pas réussi sur moi-même… »

Et ça craint. Ça craint depuis que j’ai mangé aussi bien que ça craint car je me sens tellement merdique.

Mais la vérité est une grande partie de personnes trop mangeuses et ne souffrent pas de troubles de l’alimentation. Ils peuvent l’appeler par téléphone à l’appeler.

Me battre n’aide pas, mais je voulais partager car cela me fait me sentir beaucoup mieux de simplement jeter tout ce qui est disponible et de passer à autre chose. De plus, de vous attarder dessus vous maintient dans un funk, et ce n’est pas un endroit pour passer du temps.

Donc, ce matin, je me suis levé et je suis allé plaisir. C’était super!

Et maintenant je prends le petit déjeuner et je te parle de gens gentils

Question: vous attardez-vous sur vos erreurs ou vos décharges? Comment allez-vous exactement?

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