Mes choses préférées de Fitbloggin à Savannah et ce que j’ai appris

Bonjour! Je quitte Savannah aujourd’hui. Huer.

J’ai passé un si bon moment, j’ai pris des tonnes de photos et j’ai beaucoup appris. Je redoute de faire un récapitulatif du week-end parce que c’est beaucoup trop pour couvrir un article de blog. Donc, je fais les faits saillants et partage ce que j’ai appris et mes choses préférées…
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Les meilleures choses que j’apprends Maillots Athletic Bilbao à Fitbloggin à Savannah:

1. J’ai l’impression que c’est très ringard, mais j’ai vraiment appris des informations solides sur ma santé corporelle actuelle en faisant le dépistage de Walgreens Wellness. C’est bien plus que la pression artérielle typique de la tension artérielle La-Da-Di rapide des trucs.

Le test ne prend qu’environ 5 minutes et ils prennent une minuscule goutte de sang, du poids et de la graisse corporelle et de la pression artérielle. Ensuite, vous obtenez vos informations sur:

Cholestérol total (ce n’est pas décomposé en HDL / LDL)

Glucose

Pression artérielle

Lester

Indice de masse corporelle

Graisse viscérale

Muscle squelettique

Âge corporel

Tous mes chiffres sont super, sauf l’IMC. J’ai laissé entendre de revenir sur le wagon de perte de poids, mais je n’en ai pas fait une priorité ces derniers temps. Mon poids a lentement rampé et je veux le remettre. Je me sens beaucoup plus motivé maintenant que je l’ai vu sur papier!

Et maintenant, j’apprends encore beaucoup plus parce que je recherche tous ces nombres de graisses et de muscle idéaux.

La bonne nouvelle est que le métabolisme au repos est de 1533 calories – le pharmacien a déclaré que c’était l’un des nombres les plus élevés qu’elle a vus ce jour-là. Cela implique que je peux manger 1500 calories sans compter tout exercice supplémentaire que je brûle!

(Depuis que j’étais à Savannah – quelque part que j’ai toujours voulu y aller, je suis ravi de toutes les boissons et desserts adultes sans culpabilité. Mais, quand je rentrerai chez moi, je vais nettoyer mon alimentation et revenir à certains de mes De vieilles pratiques qui ont vraiment fonctionné pour moi pour perdre du poids.)

2. J’ai appris à toujours garder un bandage dans votre sac à main. Ce petit copain m’a empêché d’obtenir une ampoule que je ressentais.

Ensuite, j’ai justifié de réunir de nouvelles sandales parce que je me promenais tellement et ces autres portaient minces. J’adore Sanuks. Ce sont les Sanuk Yoga Sling 2 et ils viennent en différentes couleurs. Beaucoup de choses surtout, ils sont très confortables!

3. J’ai appris que deux endroits sur River Street donnent des échantillons de praline. Et ils sont frais et chauds.

Astuce: essayez-les tous les deux afin que vous puissiez comparer même s’ils sont exactement les mêmes.

Si vous allez au meilleur moment, ils donnent également des pacanes confites.

Note à soi: revenez sur Wagon.

Dans ma défense, j’ai partagé ceci…

4. J’ai appris que le célèbre Wet Willie’s a des boissons totalement libres de sucre. #Boom

J’ai également appris la recette de Chatham Artillery Punch.

5. J’ai appris que même lorsqu’il est humide, courir dans un nouvel endroit est la meilleure façon d’explorer!

J’ai eu une course de 9 milles samedi et dimanche! C’était très en sueur et génial

6. J’ai appris justifié que les courses chaudes et humides vous gagnent de la glace pour le déjeuner!

Je suis allé chez Leopold, un magasin de crème glacée bien connu à Savannah qui existe en 1919. Cet endroit était fortement recommandé par beaucoup de gens. Ils font le meilleur de la crème glacée là-bas et c’est délicieux! Je suis allé avec une Maillots Équipe du pays de Galles de football chipe de la menthe n ’(ma saveur préférée).

Le personnel dit “Bonjour tous!”

7.5 J’ai ajouté du PB des sacs de butin à mon gruau ce matin et cela a pris un cran.

8. J’ai appris que les gens sont confus en appelant une église catholique «Cathédrale de Saint-Jean-Baptiste». Il y avait une conversation amusante que nous avons eu devant ce signe avec d’autres touristes pour savoir s’il s’agissait d’un catholique de l’église baptiste.

9. J’ai appris qu’il était temps pour un tatouage.

10. J’ai appris…

Vous pouvez être sage ou amoureux, mais jamais les deux.

11. J’ai appris qu’il y a juste quelque chose dans cette communauté de Fitbloggin qui bascule. Je suis allé à beaucoup de conférences et celle-ci est tout simplement très accueillante et amicale et non intimidante. J’apprécie vraiment cela et je recommande vivement celui-ci pour les autres blogueurs qui ont un peu peur d’aller aux grands événements de blog.

Question: Qu’avez-vous appris cette semaine / week-end?

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