Born to Run – Video

quelqu’un de mon groupe de course m’a envoyé cette vidéo il y a quelques jours et j’ai finalement réussi à le voir hier. C’est Christopher McDougall, l’auteur de Born to Run Speaking.

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Pour ceux qui ne comprennent Maillots Sao Paulo FC pas – Born to Run est un livre d’un coureur (McDougall) écrit après avoir cherché un remède pour sa course couchée. Il compose les Indiens de Tarahuamara – une tribu de coureurs vivant dans les canyons du Mexique.

Ce sont des athlètes très – courir plus de 50 miles à la fois, blessures totalement gratuites bien dans leurs années seniors.

Le livre raconte l’histoire du voyage aventureux de McDougall au Mexique pour courir avec la tribu. Ce n’est pas un livre «comment courir», mais une histoire sur les coureurs.

J’ai vérifié né pour courir environ un an en arrière et j’ai aimé! J’ai commencé à manger des graines de chia après l’avoir lu et à mentionner cela ici.

En parlant de graines de chia… aujourd’hui est Waffle mercredi ainsi que j’en ai jeté sur mes gaufres!

Waffle Mercredi est mon préféré, en particulier lorsqu’il est associé à du PB, du sirop SF ainsi que des œufs!

Je me suis réveillé affamé Maillots Atalanta BC et j’ai choisi de manger avant de courir. Je ne fais vraiment jamais ça, donc j’espère que ma course se passe toujours bien. Mes jambes ne coopèrent généralement pas avec les courses après 10h du matin.

Question: Avez-vous vérifié Born pour courir?

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