Coaching Yourself

Hello Bit Peeps Comment va ta journée? (Note latérale: il n’y a rien de plus mignon que d’appeler ma maman ainsi que mon petit frère qui répond aussi bien que de demander “Howz Your Day?”)

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Après mon cours de démarrage, je suis venu à la maison en soiant à une cuisine maigre. Droite aléatoire. Eh bien, c’est exactement comme ça que je roule. Je l’ai volumine avec des tonnes de légumes car je roule également avec beaucoup de nourriture.

Mais j’avais besoin d’un dessert. PB & CAROB CHIPS sur un sandwich mince. Oh, mais, les copeaux de caroul sont nuls, alors j’ai fini par ouvrir l’œuf de Ben de Ben, décollant le chocolat et l’ajoutant au 2e sandwich mince. Éhonté. (la source)

Maintenant que je suis entraîneur de mon groupe de course depuis quelques semaines, je continue de croire exactement à la façon dont je leur parle lors d’une course par rapport exactement à la façon dont je me Maillots Équateur Maillots Équipe d’Équateur de football parle.

J’essaie aussi bien pour courir avec différents grappes de coureurs à chaque fois que nous nous passons, je crie: “Bon travail!”

Le fait est que j’ai l’impression que lorsque je traîne sur mon solo exécute mon entraîneur intérieur (lire: cerveau) me dit: «Ugh. C’est chaud. Ça craint. Je me sens si lent… »

Je ne parlerais jamais à mes clients de formation personnelle ou à un groupe de course comme ça. Je comprends que les éléments mentaux peuvent faire ou casser un travail, il est donc important de rester positif et de faire de l’avant.

Je vais faire un effort pour me coacher davantage comme je n’acceptais mon équipe.

Au lieu de me dire: «Vous pouvez couper cela.»

Je dirai: “Accrochez-vous, vous pouvez le faire!”

Et quand je veux dire: “Cette fille / mec est tellement plus rapide que toi …”

Je vais me ramener à ma course avec: “Faites-en une excellente course!”

Quelles choses positives faites-vous (ou Maillots Olympique Lyonnais devriez-vous) vous dire lors d’une course?

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