Empiler les miles 2019 met en évidence la vidéo

La pile sur la difficulté de course de miles est terminée! Félicitations pour tout votre travail difficile !! (Insérez la danse du succès ici)

Je suis tellement content de toi. J’espère que vous êtes aussi heureux de vous-même!
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Donc, avant de prendre l’avance avec de nouveaux objectifs, des plans de formation ou des difficultés – arrêtez-vous. Prenez quelques minutes pour vraiment croire les 21 derniers jours.

Célébrez chaque petite victoire!

Et demandez-vous le respect des préoccupations pour aider à déterminer le développement ainsi que les zones ayant un espace d’amélioration.

Questions à vous poser après un défi de remise en forme physique:

Quels étaient mes objectifs pour ce défi?

Ai-je frappé mon mini-buteur chaque semaine? Pourquoi pourquoi pas?

Qu’est-ce qui m’a aidé à faire des progrès?

Qu’est-ce qui s’est passé sur mon chemin?

Que puis-je découvrir de ce défi?

Notez vos réponses. Prenez la leçon, laissez le jugement.

Et en avant, vous pouvez produire des objectifs en utilisant les choses que vous avez découvertes pendant ce défi.

La difficulté de course met en évidence la vidéo:

Découvrez quelques-uns des faits saillants de l’image par jour de difficulté ici:

La pile sur la difficulté du coureur de 21 jours est terminée. Voici une vidéo rapide sur les points forts de toute la course ainsi que de la consommation ainsi que des mises à jour que vous avez partagées.

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Thanksgiving This Or That Story Modèle

Et en non-pile on the Miles News… depuis que c’est la semaine de Thanksgiving, je partage ce nouveau modèle de vacances.

Utilisez ce nouveau modèle de Thanksgiving This or That pour Instagram & Facebook Stories Modèle.

Comment utiliser un modèle d’histoire sociale:

Prenez une capture d’écran du thème sur votre téléphone. (Ce doit être une version vide / non remplie.)

Remplissez vos réponses avec du texte, des emojis, de la scénario, etc.

Partagez-le avec votre histoire Instagram et / ou Facebook.

TAG @RuneatEPeat ou le concepteur du modèle.

Obtenez le thème sur les points forts Instagram @RuneatEPeat sous «Modèles». Il y a beaucoup de modèles d’histoires sociaux différents à utiliser et à partager!

Postm à ​​faire la liste:

Célébrez tous les petits succès que vous avez eu jusqu’à présent!

Demandez-vous les préoccupations ci-dessus.

Commencez à croire à vos prochains objectifs.

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