30 jours de collations intelligentes

J’ai fait quelques mouvements sur la chaise romaine, un équipement qui me fait me sentir idiot pour une raison quelconque, donc j’aime l’utiliser lorsque le gymnase est calme

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Ensuite, je suis rentré à la maison et Ben m’a appelé.

De la douche.

Son téléphone est imperméable et il a appelé pour me demander de chauffer son déjeuner. Pas de mensonges.

Mes «frais» pour le faire déjeuner étaient la moitié de son avocat

J’en ai attrapé un paquet du gymnase en sortant. Cette saveur est un croisement entre un snickerdoodle et le granola.

Ensuite, nous nous sommes dirigés vers la maison de mes parents pour nous préparer pour la fête d’anniversaire de mon père. J’étais en charge des décorations. Je ne sais pas comment j’ai marqué ce concert…

Je voulais essayer des «décorations en mouvement» alors j’ai décoré le Rox et mon petit frère Matt.

Je ne sais pas si je me bat contre les malades ou que je mourais simplement en train de traîner ou quoi, mais j’étais sur le point de m’endormir à 15 heures. Je suis généralement dégoûté par les boissons énergisantes, mais c’était un mal nécessaire aujourd’hui.

J’étais d’humeur frito.

On me demande toujours si je ne suis qu’à moitié mexicain, mais ma maman et mon papa sont tous les deux mex. Donc, nous avions de la nourriture mexicaine étant donné que c’est tout ce que nous savons comment commander.

Nous avions même Horchata – pas seulement ce punch à faible coût qui vous fait mal à la gorge. Cela indique que c’est une vraie fête.

Nous avions le «Taco Guy» Cater qu’il apporte une installation entière et cuisine les tacos sur commande!

L’assiette de Ben considérant que j’ai oublié de prendre une de mes photos…

Joyeux anniversaire Papa!

Bonne fête nettoie maman!

Happy ‘Stache Michael!

Oh attendez, vous n’étiez pas prêt…

Happy Cake Monica!

Étant donné que mon partenariat avec Orville Revenbacher est «Smart Snacking», j’ai jeté un petit coup d’œil à l’homme femme dans le miroir et j’ai réalisé que je devais obtenir cette partie de mon alimentation ensemble.

Ne pas battre un cheval décédé de causes naturelles ou quoi que ce soit, mais le grignotage est ma chute du régime n ° 1. J’aime grignoter, mais une grande partie de cela ne va pas dans mon esprit et sur le blog. J’ai estimé que le grignotage s’additionne à 800 supplémentaires ou beaucoup plus de calories par jour ici à Rerville.

Ce n’est pas bien parce que c’est généralement une alimentation insensée ou à tout le moins – pas un grignotage équilibré (lire: céréales ou céréales avec beaucoup plus de céréales sur le dessus).

Alors, je commence un petit défi pour moi –

30 jours de défi de grignotage intelligent

Mon but:

Arrêter de suralimenter au moyen des collations non comptabilisées

Pour arrêter de gâcher mon dîner avec un grignotage l’après-midi

Pour arrêter les collations insensées

Pour arrêter les collations nocturnes (quelque chose dans lequel je suis mieux, mais mettons-le ici pour être tout officiel et tout)

Le plan: Utilisez un graphique pour planifier et être responsable de deux ~ 200 collations de calories par jour (1 en milieu de matinée, 1 au milieu de l’après-midi). 16 janvier -eb 15

La récompense: mon jean s’adaptera à nouveau !!! (J’ai traversé 3 paires avant de trouver quelque chose que je pouvais porter pour dîner hier soir.)

Avis de non-responsabilité: Orville Revenbacher parraine ce message de grignotage intelligent. Toutes les opinions sont les miennes. Mais je les parraine en mangeant mon poids en pop-corn depuis des années. Même Steven.

Vous voulez rejoindre mon défi de collations intelligentes? Laissez un commentaire et nous vérifierons nos progrès une fois par semaine.

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