Propel Challenge II Entraînement avec un PAL

Bonjour! Comment est ta journée? J’ai beaucoup à faire aujourd’hui parce que je suis sorti de la ville ce soir. Quelqu’un n’aide pas du tout… merci Maillots Montpellier HSC chat.

Hier, j’ai dîné avec les filles sur des assiettes très patriotiques. Dieu bénisse l’amérique.
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Et ce matin, j’ai couru 11,5 miles. Je prends demain comme jour de repos alors j’ai changé vendredi pour aujourd’hui.

À mon retour, j’ai jeté ensemble tous les restes dans le réfrigérateur dans un énorme mélange sauté. Dans la poêle: restes de la salade de riz brun, un tout petit peu de casserole d’enchilada, de brocoli, d’œufs, d’aminos de noix de coco (au lieu de sauce soja).

Et j’ai passé du temps à rouler sale.

Sérieusement. Mais le nom de Pug?

J’ai fait des étirements et des roulements tout en sirotant le propulseur et en pensant à mon défi de juin – entraînement avec un ami. Essayez leur entraînement préféré ou apportez-les au vôtre.

Entraînement avec un copain – leur préféré ou le vôtre!

Le défi Maillots Équipe du Japon de football – tout le monde a quelque chose, et bien plus généralement qu’autrement, tout le monde est un peu différent. Pensez à un copain qui aime un entraînement que vous n’aimez pas. C’est peut-être quelque chose que vous n’avez jamais essayé, ou peut-être que c’est quelque chose qui n’est jamais coincé. Ce mois-ci, demandez à ce PAL si vous pouvez étiqueter et essayez-le pour une journée. Ou, si vous avez un copain, vous mourons d’envie de traîner à l’un de vos entraînements, faites-le.

Je suis un peu ravi parce que de cette façon, je peux confier une personne avec qui je veux être des copains pour faire quelque chose avec moi parce que c’est pour «travailler». J’ai quelques idées, mais je ne peux pas décider – yoga chaud, boule de raquette, pi-yo avec katy ?? Hmmmm.

Question: Avez-vous un copain qui aime un entraînement que vous n’avez pas essayé ou ne creusez pas vraiment? Qu’est-ce que c’est et allez-vous essayer ce mois-ci?

Envoyez-moi Maillots Flamengo le classeur

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